zielona herbata

Dzisiejsze śniadanko :D -Jajecznica z 4 jajek + smażona cebulka -4 kromki brązowego chlebka z polędwicą i musztardą -pomidor -czarna herbata (niestety zielona wyszła :'( ) Z racji wolnego trochę dzisiaj pospałem także dopiero o 14 zabieram się za drugi posiłek %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/37587195f9db402da24448fffc5cea4a.png

dzisiejsza micha :) widzę, że jest coraz lepiej z moim jedzonkiem i już taka głodna nawet nie chodzę :) picie : woda 3l , herbata zielona, fervex warzywa: sałata lodowa, fasola szparagowa, pomidor Jestem chora, coś mnie znowu dorwało i płuca mam zajęte. :( ale postaram się dzisiaj zrobić trening na siłce [...]

[...] już raczej na szczęście końcówka. 5.02.15r., czwartek dzień 53., tydzień 8. sen: 23: 9h suple: Castagnus; leki: Ritinacea 2x2, Gripex 2x1, Salviasept x2 płyny: woda, herbata zielona warzywa: w zrzucie, niewliczane oprócz marchewki Żeberka również liczone bardziej wg stanu faktycznego, tym razem przypominały szynkę ;-) http://vlep.pl/684vju.png [...]

12.02.15r., czwartek dzień 60., tydzień 9. sen: (chyba) 00:30: 9h suple: Castagnus płyny: woda, herbata zielona i malinowa warzywa: w zrzucie, niewliczane oprócz marchewki Twaróg mam ze wsi :-) ale nie jest raczej tak tłusty, bo aż się kruszy, więc możliwe, że T mniej. http://vlep.pl/ntaqb6.png BARKI/BICEPS/TRICEPS 1. Wyciskanie siedząc 3x12-15 [...]

DNT 45 ŚRODA TYDZ 8 18.03.2015 Dzień wege Chyba już wiadomo co mi szkodzi, ale najpierw wymiary talii, które co nie co wyjaśnią: 18.03 RANO - 65,5 (w pn: 66) WIECZOREM - 69@-) 19.03 RANO - 68@-) Szkodzi mi fasola mung i chleb. Na całodniowym jedzeniu po wegańskiemu, tych wszystkich warzyw, kasz i ryżu, nagle rozpoczął się lekki ból brzucha po [...]

[...] ostatni) odstawił mi wszystko i chciał żeby samo podziałało trochę samo..pokrzywy i zioła przerabiałam, nie pomagają, kawy nie pijam, żle się po niej czuje..woda i herbata zielona, biała, czasem sok, zero słodkich płynów..przyjmuję dawkę spironol 100, jedna tableta na dobę, dwa miesiące w tył miałam zobaczyć czy po 3/4 tablety będzie ok, [...]

[...] Aero na razie nie przewiduję. 18.04.15r., sobota dzień 2. (7. dzień cyklu @) sen: 22.30: 9,5h płyny: woda, herbata zielona z grejpfrutem, woda z gotowania brokuła, woda z gotowania mrożonej fasolki szparagowej Nie dojadłam, bo padłam – jak wróciłam do domu, ledwo się ogarnęłam do spania. [...]

[...] DT Dalej czuje poprzedni trening. Dzisiaj zaczynam 3 serie dokladac. Miska dzisiejsza: Warzywa: brokuł, sałata lodowa,rzodkiewka, cukina Płyny:woda, kawa z mlekiem, herbata zielona /SFD/Images/2015/5/4/3f00783dfb4549c3959f026864236b35.jpg TRENING: przed rozgrzewka, po rozciąganie /SFD/Images/2015/5/4/17a811dbae594d14939fde4bb04f8dc4.jpg 3.lepiej [...]

Witam Miska na dzisiaj: Warzywa: sałata lodowa, ogórek,pomidor, Płyny:woda,kawa,herbata zielona /SFD/Images/2015/5/6/67f450e4e62844348867729c340b915c.jpg Trening wieczorem

[...] doradzono dziewczynie jak sie chwiała, teraz idealnie zrobione,bez chwiania, i pracowało to co powinno :) 4. Tą 3 serie mocno poczułam Miska dzisiejsza: Warzywa: ogórek małosolny,sałata lodowa,pomidor, Płyny: woda, herbata zielona /SFD/Images/2015/5/7/985468ddd60247df9ba52a1b7e6cd51c.jpg Zmieniony przez - rastiii w dniu 2015-05-07 19:13:13

Witam Pomiary: za wiele sie nie zmienia :( /SFD/Images/2015/5/11/be3564ce37944160b874d67fb0d00268.jpg I miska dzisiejsza: Warzywa: brokuł, sałata lodowa, ogórek Płyny: woda, herbata zielona /SFD/Images/2015/5/11/bf19aec3755e4db0841ee12473919ee6.jpg Trening dodam za troche Zmieniony przez - rastiii w dniu 2015-05-11 09:11:35

Witam :) Miska na dzisiaj: Warzywa:brokuł, ogorek,pomidor Płyny: woda, herbata zielona x 2-3 /SFD/Images/2015/5/12/7c84fb92e2644330aa01905b42648bca.jpg

Miska na dzisiaj: Warzywa: brokuł, pomidor Płyny:woda, herbata zielona /SFD/Images/2015/5/14/5f24fbd67e514529b2d83a4c1776ac04.jpg

WITAM :) Dzisiejsza miska: Warzywa:sałata lodowa,ogorek zielony,korniszony, rzodkiewka Płyny:woda, herbata zielona /SFD/Images/2015/7/7/f5da884387674fff8ef6e83ac3f51688.jpg

[...] drzewach. Suplementacja - póki co tylko witaminki i minerały. Activlab TOP10 (tak się to chyba zwało?) - rano po śniadaniu Activlab ZMA - jeden kaps wieczorem Napoje w ciągu dnia: woda mineralna i herbata zielona jaśminowa. Zrzut /SFD/Images/2015/7/11/024134d49964474e989dc3f81de4acd4.jpg Zmieniony przez - paramaribo3 w dniu 2015-07-11 22:34:58

Czesc:) Miska dzisiejsza: Warzywa:czosnek,seler,szczypiorek,ogórek,sałata lodowa Płyny:woda,herbata zielona /SFD/Images/2015/7/29/92b5b8acc5d042bc904543fe2f37ab43.jpg

[...] alarmy pije bo nie czuje pragnienia znowu,wczesniej jak pilam na alarmy to doszlam juz do 1,5lwody na dzien..zrezygnowalam z alarmow i znowu wrocilo do tego co bylo..czyli niecalej szklanki moze na dzien :( na dzisiaj mam ustawione 6 szklanek wody,250ml) herbata zielona x 2 kubek 200ml /SFD/Images/2015/7/30/bec66ff6c613490c81e4d07c27552120.jpg

[...] dzień cyklu @, jeszcze jakieś resztki krwi, no 11 dni to jakiś rekord – co prawda nie leciało non stop, ale i tak) sen: po 00: 9,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, herbata zielona suple: Castagnus x2 Oj dobra, to mięso tłuste/nietłuste i liczenie znowu wydaje się wątpliwe - powpisywałam pół na pół ;-) [...]

[...] kombinować ze swoimi tworami.) 14.09.15r., poniedziałek dzień 63. (18. dzień cyklu @, intensywniejsze plamienie) sen: 1: prawie 9h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, herbata zielona, pokrzywa, trochę wody z cukinii suple: Castagnus x2 Miałam nie dojadać ostatniego, żeby nie jeść na wieczór (znowu...), ale po treningu zmieniłam zdanie ;P [...]

[...] i tak nie działają, więc w pierwszej kolejności inwestuj w zdrową dietę, zdrowe tłuszcze itp. Naturalnymi spalaczami są chili, herbata (każdego rodzaju: czarna b. dobra, zielona, biała), ziołowe przyprawy, surowe warzywa i owoce... Własne wyroby mięsne mogą być, ale bez "chemii" spożywczej - soli peklowej itp. Po drugie domowe kiełbasy, [...]